Sức khỏe
Thói quen buổi tối ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cơ thể tái tạo năng lượng...
Sự thật về trào lưu uống giấm táo hằng ngày
Giấm táo đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe mới, được nhiều người tin dùng...
Bất ngờ với 6 công dụng thần kỳ của gừng tươi
Gừng tươi không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn là một vị...
Ăn kiêng khoa học cho người tiểu đường không hề khó!
Chế độ ăn kiêng khoa học giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết, duy trì cân...
Hít thở đúng cách giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?
Hơi thở là thứ chúng ta thực hiện mỗi ngày, liên tục, mà đôi khi không hề để ý đến....
Chăm sóc gan bằng cà gai leo – Có đúng như lời đồn?
Cà gai leo được nhiều người truyền tai là "thần dược" cho gan, đặc biệt trong việc...
Tại sao đinh lăng được gọi là “nhân sâm của người nghèo”?
Đinh lăng là loại cây quen thuộc trong vườn nhà nhưng lại có giá trị dược liệu đáng...
5 Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn dễ tăng cân và mệt mỏi
Bữa sáng được mệnh danh là "bữa ăn vàng" trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ...
Đã biết ăn đêm hại sức khỏe, vậy tại sao chúng ta vẫn ăn?
Dù biết ăn đêm có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn không thể từ bỏ...
Thức khuya ảnh hưởng đến da thế nào?
Thức khuya gây hại cho da bằng cách đẩy nhanh lão hóa, gây mụn, làm da xỉn màu và...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi ngủ sớm hơn mỗi ngày?
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu nói "ngủ sớm để khỏe mạnh". Nhưng bạn có thực...
Tại sao bạn ăn kiêng hoài mà vẫn không giảm được cân?
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác thất vọng khi ăn kiêng nghiêm ngặt mà cân...
Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả?
Cơn thèm ăn có thể khiến bạn mất kiểm soát và ảnh hưởng đến sức khỏe. Áp dụng những...
Sự thật về các loại thực phẩm chức năng
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao ngày càng nhiều người sử dụng thực phẩm chức năng...
Chế độ ăn kiêng nào phù hợp nhất với cơ thể bạn?
Chế độ ăn kiêng phù hợp không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe mà còn duy...
Những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang thiếu vitamin trầm...
Thiếu vitamin có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như da khô, rụng tóc, mệt mỏi...
