7 sai lầm khi gội đầu khiến tóc bạn yếu dần

Một mái tóc khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào việc dùng dầu gội hay dầu xả tốt mà còn nằm ở cách gội đầu. Rất nhiều người mắc phải những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân làm tóc hư tổn. Dưới đây là 7 sai lầm khi gội đầu khiến tóc bạn yếu dần mà bạn nên tránh.

1. Gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít

Tần suất gội đầu là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mái tóc. Gội đầu quá thường xuyên (mỗi ngày) có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến da đầu và tóc trở nên khô, dễ gãy rụng. Ngược lại, gội đầu quá ít (nhiều ngày mới gội một lần) lại khiến bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến gàu, ngứa và thậm chí là rụng tóc.

Lời khuyên: Tần suất gội đầu lý tưởng thường là 2-3 ngày/lần, tùy thuộc vào loại tóc và môi trường sống của bạn. Nếu bạn có tóc dầu, có thể cần gội thường xuyên hơn một chút. Ngược lại, tóc khô hoặc đã qua xử lý hóa chất thì nên giãn cách thời gian gội.

2. Sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh

Nhiệt độ nước khi gội đầu cũng đóng vai trò quan trọng. Nước quá nóng sẽ làm mở rộng lỗ chân lông, cuốn trôi lớp dầu tự nhiên và làm tóc khô xơ, yếu đi. Trong khi đó, nước quá lạnh lại không thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn và dầu thừa, khiến tóc dễ bị bết.

Lời khuyên: Hãy sử dụng nước ấm vừa phải khi gội đầu. Nước ấm sẽ giúp mở nhẹ lớp biểu bì tóc, loại bỏ bụi bẩn hiệu quả mà không làm tóc mất đi độ ẩm cần thiết. Sau khi xả sạch dầu gội, bạn có thể xả lại bằng nước mát để đóng biểu bì tóc, giúp tóc mềm mượt và bóng hơn.

3. Đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu

Gội trực tiếp làm tóc dễ khô và yếu

Nhiều người có thói quen đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu và xoa. Điều này có thể khiến một lượng lớn dầu gội tập trung vào một vùng, khó được phân tán đều và gây kích ứng da đầu.

Lời khuyên: Trước khi thoa lên tóc, hãy cho một lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay và tạo bọt kỹ với một chút nước. Sau đó, nhẹ nhàng thoa bọt lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng.

4. Gãi da đầu quá mạnh

Khi gội đầu, nhiều người có thói quen dùng móng tay để gãi mạnh da đầu với hy vọng làm sạch sâu hơn. Tuy nhiên, hành động này có thể gây tổn thương da đầu, tạo ra các vết xước nhỏ, dẫn đến viêm nhiễm và làm tóc yếu dần, dễ rụng hơn.

Lời khuyên: Thay vì gãi, hãy dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu theo chuyển động tròn. Điều này không chỉ giúp làm sạch hiệu quả mà còn kích thích lưu thông máu, tốt cho sự phát triển của tóc.

5. Bỏ qua bước dầu xả hoặc dùng sai cách

Dầu xả là sản phẩm không thể thiếu để cung cấp độ ẩm, làm mềm mượt tóc và giúp tóc dễ chải hơn. Bỏ qua bước này có thể khiến tóc khô, xơ rối và dễ gãy. Tuy nhiên, nếu dùng dầu xả sai cách cũng có thể gây hại. Thoa dầu xả lên toàn bộ da đầu có thể làm bít tắc lỗ chân lông, khiến tóc nhanh bết và nặng hơn.

Lời khuyên: Chỉ nên thoa dầu xả từ giữa thân tóc đến ngọn tóc, tránh thoa trực tiếp lên da đầu. Giữ dầu xả trên tóc khoảng 2-3 phút rồi xả sạch hoàn toàn với nước.

6. Xả tóc không sạch

Dầu gội hoặc dầu xả còn sót lại trên tóc và da đầu có thể gây bít tắc lỗ chân lông, tích tụ cặn bẩn, dẫn đến gàu, ngứa và làm tóc yếu dần.

Lời khuyên: Hãy dành đủ thời gian để xả sạch tóc dưới vòi nước. Đảm bảo không còn bất kỳ bọt xà phòng hay cặn sản phẩm nào trên tóc và da đầu.

7. Vò tóc hoặc chải tóc khi tóc ướt

Khi tóc ướt, lớp biểu bì tóc mở ra, khiến tóc trở nên yếu và dễ tổn thương hơn. Việc vò tóc mạnh bằng khăn sau khi gội hoặc chải tóc khi tóc còn đang ướt có thể làm tóc bị kéo căng, gãy rụng và hư tổn.

Lời khuyên: Dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng thấm khô tóc, tránh vò hay chà xát mạnh. Hạn chế chải tóc khi tóc còn ướt. Nếu cần, hãy dùng lược răng thưa và nhẹ nhàng gỡ rối từ ngọn tóc lên trên.

Việc sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không quá khó khăn nếu bạn tránh được 7 sai lầm khi gội đầu khiến tóc bạn yếu dần đã được liệt kê ở trên. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trên mái tóc của mình. Hãy nhớ rằng, mái tóc đẹp là mái tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong! Bạn còn biết sai lầm nào khác khi gội đầu không? Hãy chia sẻ với chúng tôi nhé!