Sức khỏe
Thức khuya ảnh hưởng đến da thế nào?
Thức khuya gây hại cho da bằng cách đẩy nhanh lão hóa, gây mụn, làm da xỉn màu và tạo quầng thâm, bọng mắt. Thiếu ngủ làm gián đoạn quá trình phục hồi da, giảm collagen và elastin. Để bảo vệ da, hãy ngủ đủ giấc, chăm sóc da đúng cách và hạn chế thức khuya.
· 2025-04-05 · 5 phút
