Chuyên mục

Sức khỏe

Sức khỏe, dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và lời khuyên y tế phổ thông.

Bài viết
75
Mới nhất
7 tác hại nghiêm…
Cập nhật
2025-07-13
Bài viết

Tất cả trong Sức khỏe

Sức khỏe 2025-06-04

5 nguyên tắc vàng khi dùng cây thuốc nam trị bệnh

Việc sử dụng cây thuốc nam trị bệnh ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt và tránh tác dụng phụ, cần tuân thủ đúng nguyên tắc khi sử dụng. Bài viết dưới đây chia sẻ 5 nguyên tắc vàng giúp bạn dùng cây thuốc nam trị bệnh đúng cách và khoa học.

5 nguyên tắc vàng khi dùng cây thuốc nam trị bệnh
Sức khỏe
Sức khỏe 2025-04-20

Thói quen buổi tối ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cơ thể tái tạo năng lượng sau một ngày dài. Những thói quen trước khi ngủ tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Cùng khám phá xem đâu là những hành vi cần duy trì và đâu là điều nên tránh để bạn có được một giấc ngủ sâu và ngon hơn mỗi đêm.

Thói quen buổi tối ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Sức khỏe
Sức khỏe 2025-04-18

Bất ngờ với 6 công dụng thần kỳ của gừng tươi

Gừng tươi không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với những đặc tính kháng viêm, giảm đau và hỗ trợ tiêu hóa, gừng tươi mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá 6 công dụng nổi bật nhất của gừng tươi, có thể bạn chưa từng nghe đến.

Bất ngờ với 6 công dụng thần kỳ của gừng tươi
Sức khỏe