Bệnh thường gặp do thói quen ăn kem, uống đá lạnh thường xuyên

Kem lạnh, nước đá lạnh làm thức uống giải khát

Các món kem lạnh, nước uống có đá lạnh là những món ăn, thức uống giải khát khoái khẩu của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Vào mùa thời tiết nóng nực, oi bức, các món kem ngon, sinh tố, nước đá lạnh xua tan cơn khát, khô rát cổ họng nhanh chóng, mang lại cảm giác sảng khoái, tươi tỉnh khi thưởng thức.

Đồ ăn lạnh tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ

Thông thường, trong mỗi gia đình hiện nay đều sở hữu một chiếc máy làm đá viên mini, sản xuất nước đá sạch, tinh khiết, vô cùng thuận tiện phục vụ nhu cầu ăn uống cho cả nhà.

Tuy nhiên, có nhiều người trong chúng ta chưa biết rằng việc ăn kem lạnh, uống nước đá lạnh thường xuyên, ăn quá nhiều đồ lạnh, ăn nhanh, không đúng cách có thể gây ra triệu chứng đau đầu, khó chịu.

Tham khảo thêm: Những cách dùng nước đá viên chống nóng hiệu quả

Ăn kem, uống nước đá lạnh thường xuyên có nguy cơ gây bệnh "não đông"

Ăn kem, uống nước lạnh thường xuyên gây đau đầu

Kem lạnh, thức uống có đá lạnh là những món giải khát và ăn vặt phổ biến, giúp cơ thể sảng khoái, cơn khát biến mất nhanh chóng. Tuy nhiên, việc ăn uống nhiều và thói quen thường xuyên sẽ gây ra bệnh đau nhức đầu, ảnh hưởng đến cơ chế hệ thần kinh, trong y học gọi là hiện tượng "não đông".

Bệnh thường gặp do ăn uống nhiều đồ lạnh có nước đá

Triệu chứng đau đầu, nhức nhói âm ỉ vùng thái dương, vùng trán, có nguy cơ dẫn đến ức chế hoạt động hệ thần kinh, gây đau nhức nửa đầu thường xuyên, lâu ngày sẽ càng trầm trọng hơn.

Hiện tượng đau đầu do ăn uống đồ lạnh, thời gian đầu có người chỉ bị đau đầu nhẹ, các cơn đau thoáng qua. Có người sẽ bị đau nhiều, đau nặng. Các triệu chứng đau thường kéo dài khoảng 30 phút.

Uống nước đá không đúng cách ảnh hưởng hệ thần kinh

Bệnh "não đông" diễn biến thế nào?

Khi kem, nước đá, đồ uống lạnh (sinh tố, soda, nước có gas,...) vào miệng, vào vòm họng quá nhanh sẽ kích thích niêm mạc và các cơ quan cảm giác. Lúc này các đầu mút của các dây thần kinh điều khiển và các mạch máu đi lên não, đặc biệt là vùng não trước, bị kích thích tại chỗ đột ngột khiến nó bị co lại, nhưng mạch máu vùng não lại giãn nở hơn bình thường, gọi là hiện tượng tăng áp lực vỏ não. Điều này khiến các mạch máu của não bộ bị phồng lên tức thì gây hiện tượng đau đầu như bị co giật, tạo nên chứng đau đầu thoáng qua với cảm giác nhức nhói, ê buốt ở vùng đầu, kèm cảm giác buồn nôn.

Chưa nói đến máy làm kem kém chất lượng, không hợp vệ sinh, khi ăn vào có thể nhiễm các bệnh về đường ruột, tiêu chảy,...

Máy làm kem tại nhà

Triệu chứng đau đầu này thường tự hết, cũng không gây bệnh nghiêm trọng. Triệu chứng chỉ gây cảm giác đau buốt khó chịu một chút nên chúng ta không cần dùng thuốc hay điều trị tại phòng khám.

Tuy nhiên, khi ăn uống món ăn, thức uống lạnh thường xuyên, chúng ta nên ăn uống từ từ, đúng cách để giảm bớt độ lạnh kích thích đột ngột lên vùng não bộ.

Xem thêm: Máy làm nước đá chất lượng cao

Đối với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế ăn uống món ăn lạnh, đặc biệt có nhiều nước đá, vì có thể gây bệnh viêm họng cho bé hay ảnh hưởng thai nhi của các mẹ.

Có thể trang bị máy nước đá mini, chuyên sản xuất đá sạch, tinh khiết tại nhà và chúng ta chỉ nên ăn, uống lạnh có chừng mực để đảm bảo an toàn sức khỏe!

Câu hỏi thường gặp